Il était une fois une île sur laquelle vivaient tous les sentiments et toutes les valeurs
humaines : la Bonne humeur, la Tristesse, la Sagesse... ainsi que tous les autres,
y compris l’Amour.
Un jour, on annonça que l’île allait être submergée.
Alors tous préparèrent leurs embarcations et s’enfuirent. Seul l’Amour resta,
attendant jusqu’au dernier moment. Quand l’île fut sur le point de disparaître,
l’Amour décida de demander de l’aide.
La Richesse passa près de l’Amour dans un bateau luxueux et l’Amour lui dit :
"Richesse, peux-tu m’emmener ?"
"Je ne le peux pas car j’ai beaucoup d’or et d’argent dans mon bateau et il n’y a pas
de place pour toi."
Alors l’Amour décida de demander à l’Orgueil qui passait dans un magnifique bateau :
"Orgueil, je t’en prie, emmène moi."
"Je ne peux pas t’emmener, Amour, tu pourrais détruire la perfection qui règne dans
mon bateau."
Ensuite l’Amour demanda à la tristesse qui passait par là :
"Tristesse, je t’en prie, emmène moi."
"Oh Amour" répondit la Tristesse "je suis si triste que j’ai besoin de rester seule."
Ensuite la Bonne humeur passa devant l’Amour, mais elle était si heureuse qu’elle
n’entendit pas qu’on l’appelait.
Soudain une voix dit :
"Viens, Amour, je t’emmène avec moi."
C’était un vieillard qui l’avait appelé. L’Amour était si heureux et si rempli de joie,
qu’il en oublia de lui demander son nom. Arrivés sur la terre ferme, le vieillard s’en
alla. L’Amour se rendit compte combien il lui était redevable et demanda au Savoir :
"Savoir, peux tu me dire qui est celui qui m’a aidé ?"
"C’est le Temps" répondit le Savoir"
"Le Temps ?", demanda l’Amour, "Pourquoi le Temps m’aurait-t’il aidé ?"
Le Savoir plein de sagesse répondit :
"Parce que seul le Temps est capable de comprendre combien l’Amour est important
dans la vie".
mercredi 27 janvier 2010
La Liberté
Rire c'est risquer de paraître étourdi.
Pleurer c'est risquer de paraître sentimental.
Atteindre une autre personne c'est risquer l'intimité.
Laisser couler ses émotions c'est risquer de laisser paraître son vrai soi-même.
Parler de ses idées,de ses rêves devant les autres c'est risquer de les perdre.
Aimer c'est risquer de ne pas être aimé en retour.
Vivre c'est risquer de mourir.
Espérer c'est risquer le désespoir.
Essayer c'est risquer l'échec.
Cependant les risques doivent être pris.
Car le plus grand risque dans la vie c'est de ne rien risquer
L'individu qui ne risque rien ne fait rien, n'a rien, n'est rien : il a confisqué sa liberté
Seulement une personne qui ose prendre des risques est... LIBRE
Pleurer c'est risquer de paraître sentimental.
Atteindre une autre personne c'est risquer l'intimité.
Laisser couler ses émotions c'est risquer de laisser paraître son vrai soi-même.
Parler de ses idées,de ses rêves devant les autres c'est risquer de les perdre.
Aimer c'est risquer de ne pas être aimé en retour.
Vivre c'est risquer de mourir.
Espérer c'est risquer le désespoir.
Essayer c'est risquer l'échec.
Cependant les risques doivent être pris.
Car le plus grand risque dans la vie c'est de ne rien risquer
L'individu qui ne risque rien ne fait rien, n'a rien, n'est rien : il a confisqué sa liberté
Seulement une personne qui ose prendre des risques est... LIBRE
mardi 26 janvier 2010
Comment arrêter de fumer en 10 étapes
10 conseils efficaces pour arrêter définitivement de fumer
Vous avez pris la décision d'arrêter de fumer ? Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :
1 - L'arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1 :
Si vous “poursuivez plusieurs lièvres” en même temps, vous rencontrez de vraies difficultés pour atteindre ce but. Au contraire, faites-en la priorité des priorités. Si vous avez d'autres objectifs, vous aurez bien le temps de vous en occuper plus tard. En revanche, c'est en rassemblant vos énergies et que vous concentrez toute votre détermination sur cet objectif :”Cessez le tabac“”, que vous parviendrez à l'atteindre.
2 - Conservez fréquemment la finalité de votre but dans votre esprit !
Essayez d'imaginez ce que deviendra votre existence, ainsi que votre santé quand vous ne fumerez plus. Pensez aux nombreux avantages que cette nouvelle vie saine va vous apporter, comme par exemple le fait que votre capacité respiratoire sera revenue à la normal. Que votre souffle vous permettra de monter 4 à 4 les marches d'un escalier. Motivez-vous à l'idée que vous allez rajouter des années de vie et que votre santé sera bien meilleure.Que vous retrouverez un haut niveau de dynamisme et d'énergie. Enthousiasmez-vous que vous allez faire d'importantes économies en achetant plus votre paquet de cigarette. Listez bien tous les avantages (et ils sont nombreux) que vous allez tirer d'arrêter de fumer. Relisez cette liste chaque jour au moins 5 fois en ressentant bien les avantages “comme si” ils étaient déjà présent.
3 - Trouvez des “dérivatifs” pour faciliter votre sevrage tabagique.
Une des causes du tabagisme est aussi dans l'habitude que l'on prend dans une multitude de comportements de la vie quotidienne. Il est important de savoir qu'en moyenne 3 semaine on peut changer d'habitudes, à la condition de répéter celles-ci de façon volontaire pendant cette période. Ainsi, de nouvelles voies neurologiques se seront “creusées” et il sera plus facile de les adopter instinctivement - et sans effort - .
Exemple :
-Vous aviez l'habitude de faire une pause cigarette après déjeuner !
Nouvelle habitude : faites une marche de 20 minutes pour vous occuper l'esprit.
- Vous aviez l'habitude de “griller” une cigarette avec un ami devant un café
Nouvelle habitude : Emmenez avec vous une pomme dans votre sac et dégustez-là quand vous discutez avec votre ami.
etc.
4 - Signez un contrat avec vous-même !
Notez par écrit votre engagement est primordial ! D'un point de vue psychologique, le contrat écrit est important. On laisse sur le papier l'acte de sa “bonne” décision. Dites-vous que c'est une situation de “vie ou de mort” ! Donc, prenez très au sérieux l'écriture de ce contrat. Vous accrocherez au mûr le contrat en ayant précisé la date de la prise de votre dernière cigarette. Indiquez votre nom et prénom et signez le contrat. Ayez souvent sous les yeux ce document afin de renforcer votre “imprégnation” subconsciente. Je conseille aussi de marquer 3 avantages que vous aurez noté de l'arrêt du tabac. Votre motivation doit toujours intégrer l'idée de récompenses.
5 - Choisissez vos rencontres !
Il est clair que pendant la période de sevrage, les tentations provoquées par des rencontres de personnes qui fument sont un risque de “replonger”. D'autant que le cerveau va recevoir le signal “tabac” dès le contact avec le sens de l'odorat. Soyez donc attentif à vos relations. Si vous pouvez le faire, un peu de diplomatie serait utile en téléphonant à vos amis fumeurs que vous allez pendant 30 jours éviter tout contact avec les personnes qui fument. Ils comprendront et essayeront si vous devez vous rencontrer, de ne pas allumer de cigarettes devant vous. Aussi, sélectionnez des personnes qui ont arrêter définitivement le tabac et si possible entrez en relation avec eux. Ils seront de bon support à votre motivation.
6 - Contrôlez vos pensées vers l'idée de réussite de votre programme !
“Vous êtes ce que vous pensez tout au long de la journée” dit le sage !
Portez votre esprit sur l'idée de succès de votre sevrage. Pour y parvenir la meilleure méthode est celle de l'autosuggestion dirigée. Soyez attentif au moment ou vous vous parlez à vous-même :”c'est dure d'arrêter”, “je n'y arriverai jamais”, “j'ai envie, je ne vais pas résister”, etc.
Comprenez que ces pensées représentent un puissant “dialogue intérieur“. Or, les zones profondes de votre psyché sont très sensibles à ces phrases mentales. Pourquoi ! En grande partie parce qu'elles sont répétées dans l'esprit sans effort. Les mécanismes subconscient s'en imprègnent et les considèrent comme une réalité. Le résultat est que vous suivez ces pensées comme des instructions venues de l'intérieur.En revanche, quand vous vous surprenez à réagir mentalement ainsi, inversez les pensées par des autosuggestions suivantes :
”Je me libère du tabac” ;
“Arrêter de fumer m'est de plus en plus facile” ;
“je parviens de plus en plus facilement à me passer de cigarette”.
Quand vous marchez dans la rue, en faisant la queue à la caisse du supermarché, dans une salle d'attente, vous pouvez pratiquer ces autosuggestions et cela facilitera le succès de votre démarche.
7 - Accordez-vous des “petits avantages” :
C'est en vous récompensant après avoir par exemple réussi à rester sans fumer pendant une journée que vous serez le lendemain plus motivé. La motivation est avant tout un “motif à votre action”. Si par exemple vous vous offrez une soirée de cinéma avec les économies ainsi réalisées, vous n'en serez que plus heureux. Bien entendu, cette motivation peut être pécunière en vous permettant de meilleures vacances, mais aussi des “petits plaisirs” comme un Week End que vous vous offrez avec les économies ainsi faites par l'arrêt de fumer.
Rappelez-vous que la motivation doit puiser dans un motif; on reste et demeure touours de grands enfants et la “récompense” aide vraiment à atteindre un but. Trop souvent le fumeur ne voit pas là ou les raisons de cesser. Ici, c'est différent car il “voit” sur son calendrier par exemple qu'à telle date, il bénéficiera d'un avantage qu'il va pouvoir s'offrir.
8 - Vous avez le Pouvoir d'arrêter de fumer !
Vous pensez que c'est impossible d'arrêter de fumer ? Que c'est au-dessus de vos forces ?
Vous vous trompez car dans une situation d'urgence vous seriez capable de vous dépasser. Imaginez qu'un être cher tombe à l'eau en plein hiver dans un étang. Si vous savez nager et malgré que vous craignez l'eau froide, vous vous plongeriez sans état d'âme dans l'eau glacée pour sauver votre aimé()e. Pourtant, le tabac est chaque jour un facteur de maladie très grave. Vous vallez autant que votre famille. Décidez de vous sauver vous-même avec la même détermination, la même force intérieure que si vous aviez décidé de sauver un membre de votre famille d'un désastre. Vous le feriez pour eux sans réfléchir, alors faites-le aussi pour vous sans réfléchir. Mettez-vous dans les mêmes conditions psychologiques et vous réussirez votre défi.
9 - Utilisez le Pouvoir du “cinéma mental” : Avant tout, sachez que la visualisation mentale est la clé de toute décision et dun but atteint. Dans le domaine du “sevrage tabagique”, elle peut vous rendre de grand service.
Pourquoi ?
Le cerveau reste encore pour nos chercheur une énigme. Mais, on sait aujourd'hui que certaines zones cérébrales sont très sensibles à l'évoquation d'une image mentale. Il le considère comme une “réalité” et donc, se “piège” lui-même. Vous pouvez utiliser à profit cette fonction de la pensée. Pour cela, je vous invite à vous représenter votre personne dans la vie courante, mais qui ne fume plus. Vous devez projeter sur l'écran de votre esprit l'image la plus détaillée que vous êtes non-fumeur. Evoquez la nouvelle situation où vous vous voyez mentalement être totalement libéré du tabac.
Par exemple, vous pouvez imaginer que vous retrouvez votre souffle en montant quatre à quatre les escaliers de votre appartement. Vous pouvez aussi imaginer que vous êtes dynamique, que vous avez retrouvé le goût des aliments. Il est important de reproduire ce “travail” mental 2 fois par jour, principalement dès les premières minutes de votre réveil et le soir en vous endormant. Le subconscient est plus sensibles à ce travail psychologiques dans ces phases de mi-sommeil.
10 - Maitrisez vos émotions pour être plus calme :
Dans les causes connues qui engendrent une dépendance chez le fumeur, il y a sans aucun doute de l'anxiété. Il faut observer les futurs candidats à un examen, devant la porte d'entrée fumer une cigarette pour se “déstresser” avant l'épreuve. Il existe plusieurs méthode pour réduire votre anxiété. Vous pouvez par exemple prendre en homépathie pulsatilla en 9 ch tous les 3 jours. Mais aussi vous tourner vers la phytothérapie comme la mélisse. La prise de vitamice C chaque jour en poudre diluée dans l'eau agit puissament sur le stress et aide considérablement le fumeur dans sa phase de sevrage. Quand vous sentez l'angoisse monter le contrôle respiratoire est très efficace. car il est impossible d'être stressé quand on respire en profondeur pendant au moins 5 minutes. L'état d'esprit se coordonne aussitôt à l'acte respiratoire. Une respiration courte et rapide engendre du stress et de l'anxiété. En revanche, une respiration profonde et lente déclenche des endorphines et calme l'esprit.
A propos de l'auteur :
Didier Pénissard
Vous avez pris la décision d'arrêter de fumer ? Vous pouvez utiliser les capacités de votre esprit et ses nombreuses possibilités pour y parvenir. Suivez ces conseils et vous réussirez :
1 - L'arrêt du tabac doit devenir votre priorité numéro 1 :
Si vous “poursuivez plusieurs lièvres” en même temps, vous rencontrez de vraies difficultés pour atteindre ce but. Au contraire, faites-en la priorité des priorités. Si vous avez d'autres objectifs, vous aurez bien le temps de vous en occuper plus tard. En revanche, c'est en rassemblant vos énergies et que vous concentrez toute votre détermination sur cet objectif :”Cessez le tabac“”, que vous parviendrez à l'atteindre.
2 - Conservez fréquemment la finalité de votre but dans votre esprit !
Essayez d'imaginez ce que deviendra votre existence, ainsi que votre santé quand vous ne fumerez plus. Pensez aux nombreux avantages que cette nouvelle vie saine va vous apporter, comme par exemple le fait que votre capacité respiratoire sera revenue à la normal. Que votre souffle vous permettra de monter 4 à 4 les marches d'un escalier. Motivez-vous à l'idée que vous allez rajouter des années de vie et que votre santé sera bien meilleure.Que vous retrouverez un haut niveau de dynamisme et d'énergie. Enthousiasmez-vous que vous allez faire d'importantes économies en achetant plus votre paquet de cigarette. Listez bien tous les avantages (et ils sont nombreux) que vous allez tirer d'arrêter de fumer. Relisez cette liste chaque jour au moins 5 fois en ressentant bien les avantages “comme si” ils étaient déjà présent.
3 - Trouvez des “dérivatifs” pour faciliter votre sevrage tabagique.
Une des causes du tabagisme est aussi dans l'habitude que l'on prend dans une multitude de comportements de la vie quotidienne. Il est important de savoir qu'en moyenne 3 semaine on peut changer d'habitudes, à la condition de répéter celles-ci de façon volontaire pendant cette période. Ainsi, de nouvelles voies neurologiques se seront “creusées” et il sera plus facile de les adopter instinctivement - et sans effort - .
Exemple :
-Vous aviez l'habitude de faire une pause cigarette après déjeuner !
Nouvelle habitude : faites une marche de 20 minutes pour vous occuper l'esprit.
- Vous aviez l'habitude de “griller” une cigarette avec un ami devant un café
Nouvelle habitude : Emmenez avec vous une pomme dans votre sac et dégustez-là quand vous discutez avec votre ami.
etc.
4 - Signez un contrat avec vous-même !
Notez par écrit votre engagement est primordial ! D'un point de vue psychologique, le contrat écrit est important. On laisse sur le papier l'acte de sa “bonne” décision. Dites-vous que c'est une situation de “vie ou de mort” ! Donc, prenez très au sérieux l'écriture de ce contrat. Vous accrocherez au mûr le contrat en ayant précisé la date de la prise de votre dernière cigarette. Indiquez votre nom et prénom et signez le contrat. Ayez souvent sous les yeux ce document afin de renforcer votre “imprégnation” subconsciente. Je conseille aussi de marquer 3 avantages que vous aurez noté de l'arrêt du tabac. Votre motivation doit toujours intégrer l'idée de récompenses.
5 - Choisissez vos rencontres !
Il est clair que pendant la période de sevrage, les tentations provoquées par des rencontres de personnes qui fument sont un risque de “replonger”. D'autant que le cerveau va recevoir le signal “tabac” dès le contact avec le sens de l'odorat. Soyez donc attentif à vos relations. Si vous pouvez le faire, un peu de diplomatie serait utile en téléphonant à vos amis fumeurs que vous allez pendant 30 jours éviter tout contact avec les personnes qui fument. Ils comprendront et essayeront si vous devez vous rencontrer, de ne pas allumer de cigarettes devant vous. Aussi, sélectionnez des personnes qui ont arrêter définitivement le tabac et si possible entrez en relation avec eux. Ils seront de bon support à votre motivation.
6 - Contrôlez vos pensées vers l'idée de réussite de votre programme !
“Vous êtes ce que vous pensez tout au long de la journée” dit le sage !
Portez votre esprit sur l'idée de succès de votre sevrage. Pour y parvenir la meilleure méthode est celle de l'autosuggestion dirigée. Soyez attentif au moment ou vous vous parlez à vous-même :”c'est dure d'arrêter”, “je n'y arriverai jamais”, “j'ai envie, je ne vais pas résister”, etc.
Comprenez que ces pensées représentent un puissant “dialogue intérieur“. Or, les zones profondes de votre psyché sont très sensibles à ces phrases mentales. Pourquoi ! En grande partie parce qu'elles sont répétées dans l'esprit sans effort. Les mécanismes subconscient s'en imprègnent et les considèrent comme une réalité. Le résultat est que vous suivez ces pensées comme des instructions venues de l'intérieur.En revanche, quand vous vous surprenez à réagir mentalement ainsi, inversez les pensées par des autosuggestions suivantes :
”Je me libère du tabac” ;
“Arrêter de fumer m'est de plus en plus facile” ;
“je parviens de plus en plus facilement à me passer de cigarette”.
Quand vous marchez dans la rue, en faisant la queue à la caisse du supermarché, dans une salle d'attente, vous pouvez pratiquer ces autosuggestions et cela facilitera le succès de votre démarche.
7 - Accordez-vous des “petits avantages” :
C'est en vous récompensant après avoir par exemple réussi à rester sans fumer pendant une journée que vous serez le lendemain plus motivé. La motivation est avant tout un “motif à votre action”. Si par exemple vous vous offrez une soirée de cinéma avec les économies ainsi réalisées, vous n'en serez que plus heureux. Bien entendu, cette motivation peut être pécunière en vous permettant de meilleures vacances, mais aussi des “petits plaisirs” comme un Week End que vous vous offrez avec les économies ainsi faites par l'arrêt de fumer.
Rappelez-vous que la motivation doit puiser dans un motif; on reste et demeure touours de grands enfants et la “récompense” aide vraiment à atteindre un but. Trop souvent le fumeur ne voit pas là ou les raisons de cesser. Ici, c'est différent car il “voit” sur son calendrier par exemple qu'à telle date, il bénéficiera d'un avantage qu'il va pouvoir s'offrir.
8 - Vous avez le Pouvoir d'arrêter de fumer !
Vous pensez que c'est impossible d'arrêter de fumer ? Que c'est au-dessus de vos forces ?
Vous vous trompez car dans une situation d'urgence vous seriez capable de vous dépasser. Imaginez qu'un être cher tombe à l'eau en plein hiver dans un étang. Si vous savez nager et malgré que vous craignez l'eau froide, vous vous plongeriez sans état d'âme dans l'eau glacée pour sauver votre aimé()e. Pourtant, le tabac est chaque jour un facteur de maladie très grave. Vous vallez autant que votre famille. Décidez de vous sauver vous-même avec la même détermination, la même force intérieure que si vous aviez décidé de sauver un membre de votre famille d'un désastre. Vous le feriez pour eux sans réfléchir, alors faites-le aussi pour vous sans réfléchir. Mettez-vous dans les mêmes conditions psychologiques et vous réussirez votre défi.
9 - Utilisez le Pouvoir du “cinéma mental” : Avant tout, sachez que la visualisation mentale est la clé de toute décision et dun but atteint. Dans le domaine du “sevrage tabagique”, elle peut vous rendre de grand service.
Pourquoi ?
Le cerveau reste encore pour nos chercheur une énigme. Mais, on sait aujourd'hui que certaines zones cérébrales sont très sensibles à l'évoquation d'une image mentale. Il le considère comme une “réalité” et donc, se “piège” lui-même. Vous pouvez utiliser à profit cette fonction de la pensée. Pour cela, je vous invite à vous représenter votre personne dans la vie courante, mais qui ne fume plus. Vous devez projeter sur l'écran de votre esprit l'image la plus détaillée que vous êtes non-fumeur. Evoquez la nouvelle situation où vous vous voyez mentalement être totalement libéré du tabac.
Par exemple, vous pouvez imaginer que vous retrouvez votre souffle en montant quatre à quatre les escaliers de votre appartement. Vous pouvez aussi imaginer que vous êtes dynamique, que vous avez retrouvé le goût des aliments. Il est important de reproduire ce “travail” mental 2 fois par jour, principalement dès les premières minutes de votre réveil et le soir en vous endormant. Le subconscient est plus sensibles à ce travail psychologiques dans ces phases de mi-sommeil.
10 - Maitrisez vos émotions pour être plus calme :
Dans les causes connues qui engendrent une dépendance chez le fumeur, il y a sans aucun doute de l'anxiété. Il faut observer les futurs candidats à un examen, devant la porte d'entrée fumer une cigarette pour se “déstresser” avant l'épreuve. Il existe plusieurs méthode pour réduire votre anxiété. Vous pouvez par exemple prendre en homépathie pulsatilla en 9 ch tous les 3 jours. Mais aussi vous tourner vers la phytothérapie comme la mélisse. La prise de vitamice C chaque jour en poudre diluée dans l'eau agit puissament sur le stress et aide considérablement le fumeur dans sa phase de sevrage. Quand vous sentez l'angoisse monter le contrôle respiratoire est très efficace. car il est impossible d'être stressé quand on respire en profondeur pendant au moins 5 minutes. L'état d'esprit se coordonne aussitôt à l'acte respiratoire. Une respiration courte et rapide engendre du stress et de l'anxiété. En revanche, une respiration profonde et lente déclenche des endorphines et calme l'esprit.
A propos de l'auteur :
Didier Pénissard
jeudi 29 octobre 2009
Une Véritable Amitié
Un ami ordinaire ne vous a jamais vu pleurer.
Un ami véritable a eu les épaules humides de vos pleurs.
Un ami ordinaire ne connaît pas les prénoms de vos parents.
Un ami véritable a leurs numéros de téléphone dans son carnet d'adresse.
Un ami ordinaire est contrarié que vous l'appeliez quand il est déjà au lit.
Un ami véritable vous demande avec inquiétude pourquoi vous n'avez
pas pu l'appeler avant.
Un ami ordinaire aime parler avec vous de vos problèmes.
Un ami véritable aime vous aider à les résoudre.
Un ami ordinaire pense que votre amitié est finie après que vous vous soyez fâchés.
Un ami véritable sait qu'une amitié se trempe dans une querelle et en ressort
plus forte.
Un ami ordinaire s'attend à ce que vous soyez toujours lá pour lui.
Un ami véritable est toujours lá pour vous.
Un ami véritable a eu les épaules humides de vos pleurs.
Un ami ordinaire ne connaît pas les prénoms de vos parents.
Un ami véritable a leurs numéros de téléphone dans son carnet d'adresse.
Un ami ordinaire est contrarié que vous l'appeliez quand il est déjà au lit.
Un ami véritable vous demande avec inquiétude pourquoi vous n'avez
pas pu l'appeler avant.
Un ami ordinaire aime parler avec vous de vos problèmes.
Un ami véritable aime vous aider à les résoudre.
Un ami ordinaire pense que votre amitié est finie après que vous vous soyez fâchés.
Un ami véritable sait qu'une amitié se trempe dans une querelle et en ressort
plus forte.
Un ami ordinaire s'attend à ce que vous soyez toujours lá pour lui.
Un ami véritable est toujours lá pour vous.
Les Couleurs de la Vie
Un jour, toutes les couleurs du monde se mirent à se disputer entre elles,
chacune prétendant être la meilleure, la plus importante, la plus belle, la plus utile,la favorite.
Le vert affirma :
Je suis le plus essentiel, c’est indéniable. Je représente la vie et de l’espoir.
J’ai été choisi pour l’herbe, les arbres et les feuilles.
Sans moi, les animauxmourraient. Regardez la campagne et vous verrez
que je suis majoritaire.
Le bleu prit la parole :
Tu ne penses qu’à la terre mais tu oublies le ciel et l’océan. C’est l’eau qui
est la base de la vie alors que le ciel nous donne l’espace, la paix et la
sérénité.Sans moi, vous ne seriez rien.
Le jaune rit dans sa barbe :
Vous êtes bien trop sérieux. Moi j’apporte le rire, la gaieté et la chaleur
dans le monde. à preuve, le soleil est jaune, tout comme la lune et
les étoiles.Chaque fois que vous regardez un tournesol, il vous donne
le go�t du bonheur.Sans moi, il n’y aurait aucun plaisir sur cette terre.
L’orange éleva sa voix dans le tumulte :
Je suis la couleur de la santé et de la force. On me voit peut-être moins
souvent que vous mais je suis utile aux besoins de la vie humaine.
Je transporte les plus importantes vitamines.
Pensez aux carottes, aux citrouilles, aux oranges aux mangues
et aux papayes. Je ne suis pas là tout le temps mais quand je colore
le ciel aulever ou au coucher du soleil, ma beauté est telle que personne ne remarque plus aucun de vous.
Le rouge qui s’était retenu jusque là, prit la parole haut et fort :
C’est moi le chef de toutes les couleurs car je suis le sang, le sang de
la vie.Je suis la couleur du danger et de la bravoure. Je suis toujours
prêt à me battre pour une cause. Sans moi, la terre serait aussi vide
que la lune. Je suis la couleur de la passion et de l’amour, de la rose
rouge, du poinsettia et du coquelicot.
Le pourpre se leva et parla dignement :
Je suis la couleur de la royauté et du pouvoir. Les rois, les chefs et
les évêques m’ont toujours choisie parce que je suis le signe de
l’autorité et de la sagesse.Les gens ne m’interrogent pas, ils écoutent
et obéissent.
Finalement, l’indigo prit la parole, beaucoup plus calmement que les
autres mais avec autant de détermination :
Pensez à moi, je suis la couleur du silence. Vous ne m’avez peut-être
pas remarquée mais sans moi vous seriez insignifiantes. Je représente
la pensée et la réflexion,l’ombre du crépuscule et les profondeurs de
l’eau. Vous avez besoin de moi pour l’équilibre, le contraste et la paix
intérieure.
Et ainsi les couleurs continuèrent à se vanter, chacune convaincue de
sa propre supériorité. Leur dispute devint de plus en plus sérieuse.
Mais soudain, un éclair apparut dans le ciel et le tonnerre gronda.
La pluie commença à tomber fortement.Inquiètes, les couleurs se
rapprochèrent les unes des autres pour se rassurer.
Au milieu de la clameur, la pluie prit la parole :
Idiotes ! Vous n’arrêtez pas de vous chamailler, chacune essaie de
dominer les autres.Ne savez-vous pas que vous existez toutes pour
une raison spéciale, unique et différente ? Joignez vos
mains et venez à moi. Les couleurs obéirent et unirent leurs mains.
La pluie poursuivit :
Dorénavant, quand il pleuvra, chacune de vous traversera le ciel
pour former un grand arc de couleurs et démontrer que vous pouvez
toutes vivre ensemble en harmonie. L’arc-en-ciel est un signe d’espoir
pour demain.Et, chaque fois que la pluie lavera le monde, un arc-en-ciel
apparaîtra dans le ciel, pour nous rappeler de nous apprécier les uns les autres.
chacune prétendant être la meilleure, la plus importante, la plus belle, la plus utile,la favorite.
Le vert affirma :
Je suis le plus essentiel, c’est indéniable. Je représente la vie et de l’espoir.
J’ai été choisi pour l’herbe, les arbres et les feuilles.
Sans moi, les animauxmourraient. Regardez la campagne et vous verrez
que je suis majoritaire.
Le bleu prit la parole :
Tu ne penses qu’à la terre mais tu oublies le ciel et l’océan. C’est l’eau qui
est la base de la vie alors que le ciel nous donne l’espace, la paix et la
sérénité.Sans moi, vous ne seriez rien.
Le jaune rit dans sa barbe :
Vous êtes bien trop sérieux. Moi j’apporte le rire, la gaieté et la chaleur
dans le monde. à preuve, le soleil est jaune, tout comme la lune et
les étoiles.Chaque fois que vous regardez un tournesol, il vous donne
le go�t du bonheur.Sans moi, il n’y aurait aucun plaisir sur cette terre.
L’orange éleva sa voix dans le tumulte :
Je suis la couleur de la santé et de la force. On me voit peut-être moins
souvent que vous mais je suis utile aux besoins de la vie humaine.
Je transporte les plus importantes vitamines.
Pensez aux carottes, aux citrouilles, aux oranges aux mangues
et aux papayes. Je ne suis pas là tout le temps mais quand je colore
le ciel aulever ou au coucher du soleil, ma beauté est telle que personne ne remarque plus aucun de vous.
Le rouge qui s’était retenu jusque là, prit la parole haut et fort :
C’est moi le chef de toutes les couleurs car je suis le sang, le sang de
la vie.Je suis la couleur du danger et de la bravoure. Je suis toujours
prêt à me battre pour une cause. Sans moi, la terre serait aussi vide
que la lune. Je suis la couleur de la passion et de l’amour, de la rose
rouge, du poinsettia et du coquelicot.
Le pourpre se leva et parla dignement :
Je suis la couleur de la royauté et du pouvoir. Les rois, les chefs et
les évêques m’ont toujours choisie parce que je suis le signe de
l’autorité et de la sagesse.Les gens ne m’interrogent pas, ils écoutent
et obéissent.
Finalement, l’indigo prit la parole, beaucoup plus calmement que les
autres mais avec autant de détermination :
Pensez à moi, je suis la couleur du silence. Vous ne m’avez peut-être
pas remarquée mais sans moi vous seriez insignifiantes. Je représente
la pensée et la réflexion,l’ombre du crépuscule et les profondeurs de
l’eau. Vous avez besoin de moi pour l’équilibre, le contraste et la paix
intérieure.
Et ainsi les couleurs continuèrent à se vanter, chacune convaincue de
sa propre supériorité. Leur dispute devint de plus en plus sérieuse.
Mais soudain, un éclair apparut dans le ciel et le tonnerre gronda.
La pluie commença à tomber fortement.Inquiètes, les couleurs se
rapprochèrent les unes des autres pour se rassurer.
Au milieu de la clameur, la pluie prit la parole :
Idiotes ! Vous n’arrêtez pas de vous chamailler, chacune essaie de
dominer les autres.Ne savez-vous pas que vous existez toutes pour
une raison spéciale, unique et différente ? Joignez vos
mains et venez à moi. Les couleurs obéirent et unirent leurs mains.
La pluie poursuivit :
Dorénavant, quand il pleuvra, chacune de vous traversera le ciel
pour former un grand arc de couleurs et démontrer que vous pouvez
toutes vivre ensemble en harmonie. L’arc-en-ciel est un signe d’espoir
pour demain.Et, chaque fois que la pluie lavera le monde, un arc-en-ciel
apparaîtra dans le ciel, pour nous rappeler de nous apprécier les uns les autres.
samedi 10 octobre 2009
Conseils pour le quotidien
Personne ne mérite tes larmes et celui qui les mérite
ne te fera sûrement pas pleurer.
Un vrai ami est celui qui tient ta main et qui touche ton coeur.
La pire façon de sentir le manque de quelqu'un, est de s'asseoir
à son côté et de savoir qu'il ne sera jamais à toi.
N'arrête jamais de sourire, même si tu es triste, parce que
tu ne sais pas qui pourrait tomber amoureux de ton sourire.
Peut-être que pour tout le monde tu n'es qu'une personne,
mais pour une personne tu es tout le monde.
Ne perd pas de temps avec quelqu'un qui n'est pas disponible
à en passer avec toi.
Ne pleure pas parce que quelque chose est terminée mais souris
parce qu'elle a eu lieu.
Deviens une personne meilleure et assures-toi de bien savoir qui tu es
vraiment avant de connaître quelqu'un et de t'attendre à ce qu'elle voie qui tu es.
Ne cours pas trop, les meilleures choses arrivent lorsque tu les attends le moins.
ne te fera sûrement pas pleurer.
Un vrai ami est celui qui tient ta main et qui touche ton coeur.
La pire façon de sentir le manque de quelqu'un, est de s'asseoir
à son côté et de savoir qu'il ne sera jamais à toi.
N'arrête jamais de sourire, même si tu es triste, parce que
tu ne sais pas qui pourrait tomber amoureux de ton sourire.
Peut-être que pour tout le monde tu n'es qu'une personne,
mais pour une personne tu es tout le monde.
Ne perd pas de temps avec quelqu'un qui n'est pas disponible
à en passer avec toi.
Ne pleure pas parce que quelque chose est terminée mais souris
parce qu'elle a eu lieu.
Deviens une personne meilleure et assures-toi de bien savoir qui tu es
vraiment avant de connaître quelqu'un et de t'attendre à ce qu'elle voie qui tu es.
Ne cours pas trop, les meilleures choses arrivent lorsque tu les attends le moins.
vendredi 9 octobre 2009
Les blessures du temps
Il était une fois un garçon avec un sale caractère.
Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d'en
planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il
perdrait patience et se disputerait avec quelqu'un.
Le premier jour, il en planta 37 dans la barrière.
Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler et
le nombre de clous plantés dans la barrière diminua
jour après jour. Il avait découvert qu'il était plus
facile dese contrôler que de planter des clous...
Finalement arriva le jour où le garçon ne
planta pas le moindre clou dans la barrière.
Alors il alla voir son père et lui dit que pour ce jour,
il n'avait pas planté de clou.
Son père lui dit alors d'enlever un clou dans la barrière
pour chaque jour où il n'aurait pas perdu patience.
Les jours passèrent et finalement, le garçon put dire à son
père qu'il avait enlevé tous les clous de la barrière.
Le père conduisit son fils devant la barrière et lui dit:
"Mon fils, tu t'es bien comporté, mais regarde tous les
trous qu'il y a dans la barrière. Elle ne sera plus jamais
comme avant. Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu
lui dis quelque chose de méchant, tu lui laisses une
blessure comme celle-là. Tu peux planter un couteau dans
un homme et aprés,lui retirer, mais il restera toujours
une blessure... Les souffrances psychiques ne sont pas
moins pire que les souffrances mentales... Ne l'oublie pas !
Pourquoi toujours vouloir blesser, faire du mal, détruire ?
Ce n'est pas dans la nature de l'homme, ou du moins,
je ne veux pas y croire...
Son père lui donna un sachet de clous et lui dit d'en
planter un dans la barrière du jardin chaque fois qu'il
perdrait patience et se disputerait avec quelqu'un.
Le premier jour, il en planta 37 dans la barrière.
Les semaines suivantes, il apprit à se contrôler et
le nombre de clous plantés dans la barrière diminua
jour après jour. Il avait découvert qu'il était plus
facile dese contrôler que de planter des clous...
Finalement arriva le jour où le garçon ne
planta pas le moindre clou dans la barrière.
Alors il alla voir son père et lui dit que pour ce jour,
il n'avait pas planté de clou.
Son père lui dit alors d'enlever un clou dans la barrière
pour chaque jour où il n'aurait pas perdu patience.
Les jours passèrent et finalement, le garçon put dire à son
père qu'il avait enlevé tous les clous de la barrière.
Le père conduisit son fils devant la barrière et lui dit:
"Mon fils, tu t'es bien comporté, mais regarde tous les
trous qu'il y a dans la barrière. Elle ne sera plus jamais
comme avant. Quand tu te disputes avec quelqu'un et que tu
lui dis quelque chose de méchant, tu lui laisses une
blessure comme celle-là. Tu peux planter un couteau dans
un homme et aprés,lui retirer, mais il restera toujours
une blessure... Les souffrances psychiques ne sont pas
moins pire que les souffrances mentales... Ne l'oublie pas !
Pourquoi toujours vouloir blesser, faire du mal, détruire ?
Ce n'est pas dans la nature de l'homme, ou du moins,
je ne veux pas y croire...
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